Natación de mantenimiento

Pequeño Koala

La utilización del medio acuático es la mejor terapia para el mantenimiento integral. Las actividades acuáticas y en especial la natación, mejoran la forma física y reduce los pequeños achaques de la edad.

Algunos de los beneficios que aporta son:

  • Estimula la circulación sanguínea y ayuda a mantener una presión arterial estable.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a desarrollar la mayor parte de los grupos muculares y mejora el desarrollo psicomotor.
  • Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
  • Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
  • Mejora la postura corporal, desarrolla la flexibilidad, alivia tensiones.
  • Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar sintomas de depresión, generando estados de ánimo positivos.

Es ideal para personas con

  • Asma.
  • Molestias musculares y articulares.
  • Hernias de disco, lumbalgia o pinzamientos.
  • Estrés.
  • Ayuda en dietas de adelgazamiento controlado.
Pequeño Koala